Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2018
|
71.2 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1684 kcal
|
Fat: 110.11g | Prot: 106.69g | Carbs: 75.30g.
Breakfast: Яйцо, Сыр Маасдам, Оливковое Масло, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Бразильские Орехи. Lunch: Авокадо Авокадо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Оливковое Масло, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Гречка. Dinner: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), BSN Amino X, Перекусовъ Хумус Классический. Snacks/Other: Bombbar Slim, Nutiva Кокосовый Сахар, Ашан Кокосовая Стружка. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|