|
Пусть здесь полежит: 1770 120/67/170
Потихоньку иду к этой норме, но регулярно кривит то в одну, то в другую сторону. То жиров переберу, то белков, то углеводов.
|
1713 kcal
|
Fat: 66.37g | Prot: 118.42g | Carbs: 165.45g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Лукоморье Йогурт Греческий с Вишней, Семейные Традиции Запеканка Творожная. Lunch: Домик в деревне Сливки 10%, Свежевыжатый Морковный Сок, Шашлык Куриный, Винегрет. Dinner: 365 Дней Пастила с Ароматом Ванили, Огурец (с Кожурой), Редис, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Грейпфрут, Everyday Everyday Protein с Клубникой и Злаками, Everyday Granola с Клюквой и Яблоком. more...
|
|