Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2018
|
72.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2225 kcal
|
Fat: 88.84g | Prot: 87.88g | Carbs: 283.72g.
Breakfast: Магнит Кулич Пасхальный, Чай, Хлебец, Кабачковая Икра, Белый Город Молоко 2.5%, Гречка Отварная. Lunch: Леовит Фруктовый Батончик D'arts Шоколадная Вишня с Фундуком, Чай, Авокадо, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Ярмарка Нут Вареный. Snacks/Other: Творожная Запеканка, Апельсин, Яблоко. more...
|
|
2116 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ninaninad's Weight History
|