Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2018
|
80.3 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 20.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1583 kcal
|
Fat: 131.87g | Prot: 108.66g | Carbs: 2.47g.
Breakfast: Кезский Сырзавод Сыр Мягкий Кавказский, Вареное Яйцо, Копченов Сало Белорусское. Lunch: Махеевъ Майонез Провансаль, Куриное Филе Вареное, Пекинская Капуста, Русское Море Горбуша Запеченная, Карамышев Грудинка. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Копченов Сало Белорусское, Рыба Дори. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|