Samtavoli's Journal, 08 Apr 18

chuchu cozido com almeirão refogado, salada de repolho c tomate e cenoura ralada com medalhão e cebola

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1576 kcal

Fat: 106.07g | Prot: 100.88g | Carbs: 60.29g.   Breakfast: Água com Limão, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella, Ovo Frito. Lunch: Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Manteiga (com Sal), Almeirão, Cenouras, Repolho, Sadia Bacon em Cubos, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido). Dinner: Morangos, Mexerica, Palmeiron Palmito de Pupunha em Conserva Extra, Manteiga (com Sal), La Violetera Azeitonas Verdes, Contra-filé, Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Champignon, Couve Manteiga Refogada, Tomates Cereja. Snacks/Other: Aquarius Aquarius Fresh, Frango Assado. more...