Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2018
|
67.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1690 kcal
|
Fat: 87.34g | Prot: 58.09g | Carbs: 175.12g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Златые Горы (Закрома) 82,5% Масло Сливочное, Овсяная Каша на Молоке, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории). Lunch: Сникерс Сникерс, Чай, Макароны по Флотски, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Жареная Картошка, Hochland Творожный Сыр с Зеленью , Nestle Fitness Батончик, Fitness Батончик, Чай, Сазан Жареный, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Джинн Семечки, Золотой Резерв Мороженное, Соломка, Мармелад. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|