Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2018
|
74.3 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 29.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1171 kcal
|
Fat: 39.37g | Prot: 76.11g | Carbs: 123.65g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 3,5%, Омлет с Молоком. Lunch: Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени (Кожа не Съедена). Dinner: Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Петродиет Брауни со Стевией, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
лерчик8м's Weight History
|