Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2018
|
57.4 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2064 kcal
|
Fat: 95.65g | Prot: 117.72g | Carbs: 175.18g.
Breakfast: Markal Graines de Chia, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Quaker Flocons d'avoine (40g). Lunch: Haricots Verts, Baguette, Blanc d'Oeuf, Jaune d'Oeuf Cuit. Dinner: LU Prince Choco, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Graines de Courge, Markal Graines de Chia, Myprotein Isolat de Protéine de Pois, Lesieur Huile Fleur de Colza, Auchan Gruyère. Snacks/Other: Carrefour Jambon Supérieur sans Couenne, Pain au Lait, Biscuiterie de l'Abbaye Le Petit Normand Chocolat au Lait, Danone Danette le Liégeois Vanille. more...
|
|
1599 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
|
musclesophie66's Weight History
|