Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2018
|
48.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1722 kcal
|
Fat: 59.51g | Prot: 90.15g | Carbs: 200.21g.
Breakfast: Болгарский Перец, Лук, ВкусВилл Шпинат Свежезамороженный, Pinar Сыр Мягкий "Крем-Сыр "Labne", Салаты и Деликатесы Хумус Иерусалимский, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Жареное Яйцо, Каравай Пита. Lunch: Красное Яблоко, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Банан, Valio Творог 0,1% Мягкий, Простоквашино Творог 2%. Dinner: Данессия Салат Кимчи, Щи с Мясом, Рис Вареный, Пережарка, Салат Овощной с Маслом, Окей Морковка по Корейски. Snacks/Other: Вина и Воды Абхазии Вино Белое Полусладкое Псоу, Варенье, Мёд, Капучино, Мандарины. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katiapak's Weight History
|