Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2018
|
64.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1911 kcal
|
Fat: 64.86g | Prot: 149.93g | Carbs: 179.37g.
Breakfast: С Пылу с Жару Блинчики с Творогом, Простоквашино Молоко 3,2%, Увелка Крупа Ячневая. Lunch: Салат из Свеклы с Майонезом, Куриные Грудки (Жареные). Dinner: Грейпфрут, Табрис Капучино, Tassimo Капучино. Snacks/Other: Ватрушка с Творогом. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|