|
Талия 96,5см Эл. весы 90,7
|
89.5 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1417 kcal
|
Fat: 73.98g | Prot: 71.92g | Carbs: 125.92g.
Breakfast: Миндаль, Русские Колбасы Рулет Оригинальный (Продукт Деликатесный из Мяса Птицы), Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Calve Соус Сливочно-Чесночный, Гороховая Каша, Мандарины, Вкусный День Творог Обезжиренный 1%, Матрикс Протеиновый Коктейль, Домик в деревне Молоко 3,2%, Белый Рис, Русские Колбасы Рулет Оригинальный (Продукт Деликатесный из Мяса Птицы). Lunch: Славянка Курьёз, Блины на Молоке, Молоко (Цельное Молоко), Голубцы. Dinner: Тыквенный Сок. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|