|
masyaallah, sebelumnya waktu makanya masih berantakan Hb (Hemoglobin) nggk pernah lebih dari 12. dan Alhamdulillah hari ini mau donor darah HB 15 ... aaaa bener* diet ini bikin happy
|
1014 kcal
|
Fat: 34.87g | Prot: 35.28g | Carbs: 154.67g.
Breakfast: Jeruk Nipis. Lunch: ABC Mie Instan Selera Pedas Rasa Gulai Ayam Pedas, Nasi Merah, Telur Dadar, Tempe Goreng, Sayur Asem. Dinner: Pepaya. Snacks/Other: Susu. more...
|
|