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En ce moment je mange beaucoup mais sain
mais je fais du sport
jsp quoi en penser
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1834 kcal
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Fat: 81.01g | Prot: 122.69g | Carbs: 200.40g.
Breakfast: Banane, Thé Vert, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Champignons, Omelette. Lunch: Carrefour Lentilles, Carottes, Salade Verte, Riz Basmati (Cuit), Picard Galette de Pomme de Terre, Saumon Cuit, Pain. Dinner: Pommes, Omelette, Tomates, Mâche, Champignons. Snacks/Other: Chewing-Gum, Pomme. more...
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2217 kcal
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Exercise:
Standing - 1 hour, Sitting - 4 hours, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour and 15 minutes, Driving - 1 hour and 13 minutes, Resting - 7 hours and 2 minutes, Sleeping - 9 hours and 30 minutes. more...
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 Comments
J'ai peur que je mange trop
06 Apr 18 by member: matthieu_ehr
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Je veux perdre du gras et prend du muscle
06 Apr 18 by member: matthieu_ehr
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Offeli, j'ai une petite question qui peut paraître bête, mais je la pose quand même. J'ai acheté des baguettes aux céréales précuites, est ce que le taux calorique change comme les pâtes ou le riz quand on les fait cuire ? Sur le paquet, il est indiqué 263 calorie au 100 g.
06 Apr 18 by member: Milapops
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Je reformule j'ai peur que mes estimation soitu fausse et que mes kalories sont superieur à mes dépenses
06 Apr 18 by member: matthieu_ehr
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Merci Offeli pour ta réponse. T'es un amour à chaque fois.
06 Apr 18 by member: Milapops
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06 Apr 18 by member: matthieu_ehr
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