Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2018
|
56.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2001 kcal
|
Fat: 59.20g | Prot: 103.48g | Carbs: 193.57g.
Breakfast: Черная Смородина, Мёд, Parmalat Молоко 1,8%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Coffeeshop Company Белый Мокачино. Lunch: Окей Печень Говяжья Жареная, Картофель, Салат с Крабовыми Палочками. Dinner: Швейцарский Сыр (Обезжиренный), Печень Куриная Жареная, Heineken Пиво Светлое. Snacks/Other: Тандер Арахис в Сахаре, Дикси Груша Конференц. more...
|
|
1839 kcal
|
Exercise:
Resting - 6 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours, Desk Work - 8 hours, Walking (exercise) - 3.5/mph - 1 hour and 25 minutes. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|