Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2018
|
64.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2286 kcal
|
Fat: 89.07g | Prot: 118.57g | Carbs: 260.28g.
Breakfast: Котлета Рыбная, Магнит Банан, Ultimate Nutrition Протеин, Чай, Mirel Торт Эстерхази, Золотые Луга Молоко 3,2%. Lunch: Киви, Яблоко, Хлеб Бородинский, Савушкин Продукт Сыр Монастырский, Витамин Мексиканская Смесь, Картофель, Капуста Белокочанная, Кофе, Травяной Чай. Dinner: Ашан Груша Вильямс, Домик в деревне Сметана 15%, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Кулич Пасхальный. Snacks/Other: Молоко (Цельное Молоко), Ultimate Nutrition Протеин. more...
|
|
2910 kcal
|
Exercise:
Stairs (Climbing Stairs) - 8 minutes, Watching TV/Computer - 32 minutes, Sitting - 4 hours, Yoga - 30 minutes, Standing - 4 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 2 hours and 22 minutes, Cross Training - 1 hour and 26 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 2 hours and 41 minutes, Showering - 21 minutes. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
89090922094's Weight History
|