Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2018
|
60.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1550 kcal
|
Fat: 59.39g | Prot: 102.72g | Carbs: 154.73g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Monin Сироп Карамель, банан Мини, Черная Смородина, Яйцо, Данон Творог Мягкий 5%, VitaLat Сыр Рикотта, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Макфа Спагетти Шпинатные, Брокколи, Индейка Терияки. Dinner: Умалат Брынза Болгарская, Белая Дача Салат Весенний Микс, Сладкий Красный Перец, Красные Помидоры, Авокадо Авокадо, Данон Творог Мягкий 5%, Черная Смородина, Белая Корова Йогурт. Snacks/Other: Избенка Сыр Адыгейский, Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Cheese Gallery Сыр Light, Авокадо Авокадо. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tungus2008's Weight History
|