Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2018
|
75.5 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 30.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1565 kcal
|
Fat: 53.29g | Prot: 44.53g | Carbs: 228.22g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет с Молоком, Цукаты, Фермер Сухов Виноград Сушеный, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Burn Энергетик, Чай с Сахаром, Хлебзавод 5 Пирожное Улыбка , Фасолевый Суп. Dinner: Волжский Пекарь Эклер с Сливочным Кремом , Леовит Суп-Пюре Куриный, Кофе с Молоком и Сахаром, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Агуша Пюре Груша-Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
лерчик8м's Weight History
|