|
Завтрак 390к Я долго думала куда вписать рыбку слабосоленную в мой рацион и решила, что в таком сочетании на завтрак будет самое то ☝🏻
|
963 kcal
|
Fat: 49.10g | Prot: 61.90g | Carbs: 70.84g.
Breakfast: Росток Хлебцы с Пророщенного Зерна, Волошкове Поле Сыр Адыгейский, Киевхлеб Хлеб Украинский, Огурец (без Кожуры), Golden Kings of Ukraine Масло Льняное, Lavazza Crema E Gusto, Форель Слабосоленая. Lunch: Приготовленная Морковь, Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира), Фасоль Стручковая, Говядина Тушеная, Грибы Тушенные Грибы Тушенные, Домашнее Бедро Индейки Запечённое. Dinner: Картофельный Суп, Гречневая Каша Вареная Гречневая Каша , Зеленый Горошек (Замороженный). Snacks/Other: Морковь, Яблоко Семеринка. more...
|
|
 Comments
Хлебец, немного сыра можно было убрать - я наелась! Но не стала рисковать - все-таки завтрак 😉 и почти чистые белки
05 Apr 18 by member: Yulia_Bobr
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yulia_Bobr's Weight History
|