Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2018
|
104.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2542 kcal
|
Fat: 72.45g | Prot: 230.90g | Carbs: 265.27g.
Breakfast: Bio Planet Ekologiczny Olej Kokosowy Virgin, Nasiona Siemienia Lnianego, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Jajko (Całe), Sante Ostropest Plamisty, BioTech USA Iso Whey Zero, Delikate Twaróg Półtłusty, Masło Migdałowe. Lunch: Fit Sernik, Grahamka, Mięso z Piersi Kurczak. Dinner: Mięso z Piersi Kurczak, Olej Lniany, Makaron Pełnoziarnisty, Makaron Pełnoziarnisty, Olej Lniany, Mięso z Piersi Kurczak. Snacks/Other: Pomidory, Fit Sernik, Grahamka. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|