|
Узнала секрет быстрого похудения🙈ну это на недельку только можно применять👌
|
66 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1181 kcal
|
Fat: 36.96g | Prot: 91.21g | Carbs: 139.63g.
Breakfast: О'кей Морской Коктейль Замороженный, Matti Мюсли, Орехи Кешью, Фундук Фундук, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Семенишна Йогурт 3,5%, Кофе с Молоком. Lunch: Салат Овощной, Зеленая Фасоль (Замороженная). Dinner: Energy Diet Chocolate Mousse, Семенишна Молоко 1,5%. Snacks/Other: 4 Сезона Малина Замороженная, Vici Крабовое Мясо, Яблоки Белый Налив. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
 Comments
04 Apr 18 by member: AnnaAnnaKlim
|
05 Apr 18 by member: Rikman15
|
05 Apr 18 by member: Oksi3111990
|
Все очень просто!необходимо на неделю отказаться от соли и сахара совсем🙅🏾вода не будет задерживаться и вес уходит в разы быстрее.ну повторю это только на неделю,если например нужно к празднику скинуть 2-3 кг.без вреда здоровью и очень эффективно!проверено на себе👩🏼🔬
05 Apr 18 by member: sberipoteka
|
А от фруктов и сахарозаментеля тоже отказываемся? Или только от чистого сахара в продуктах? :))
05 Apr 18 by member: Kseniya1201
|
В том то и дело! уходит ВОДА а не ЖИР! В результате нарушение водно-солевого баланса! И как бы вам этого не хотелось вес очень скоро вернеться! Не надо полностью исключать соль из рациона, ничего хорошего не будет.
05 Apr 18 by member: LMaximSochi
|
Ещё раз!это на неделю,вода не уходит из за соли,у нас как правило переизбыток соли.отказаться от соли и сахара никого не призываю,я смотрела программу жить здорово с Малышевой и там давали такие советы 👌Я ем фрукты И ягоды 🍓
05 Apr 18 by member: sberipoteka
|
05 Apr 18 by member: sberipoteka
|
Sberipoteka, а я еще на ночь стала чай с молоком пить) тоже хорошее средство от отеков)
05 Apr 18 by member: Julia_zav
|
Я пью чай lyx nl,очень классно👏
05 Apr 18 by member: sberipoteka
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sberipoteka's Weight History
|