|
Estoy haciendo 1 hora de GYM, caminadora y bicicleta, con algunos ejercicios de repetición en pesas, como entre 1300 a 1500 calorías diarias, estará bien para bajar de peso? 🧐
|
1295 kcal
|
Fat: 59.81g | Prot: 67.61g | Carbs: 126.74g.
Breakfast: Dorina Margarina con Leche, Té (Infusión), Hallulla, Sopraval Daditos de Jamón Pechuga Cocida de Pavo. Lunch: Don Juan Mostaza, Hellmann's Mayonesa Supreme, Carne, Coliflor, Pechuga de Pollo, Arroz Blanco. Dinner: Tomates, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Huevo, Arroz Blanco. Snacks/Other: Aceitunas Verdes, Be Cookies Galletas, Colun Leche Semi Descremada, Watt's Jugo Fresco Light 100% Piña, Colun Tentaciones Cheesecake. more...
|
|
2414 kcal
|
Exercise:
Running - 6/mph - 10 minutes, Treadmill - 20 minutes, Resting - 12 hours and 30 minutes, Sleeping - 11 hours. more...
|
|