jpepo's Journal, 04 Apr 18

frappe de avena. yo me lo tomo despues de entrenar pero tambien sirve como desayuno rapido , tiene leche avena mantequilla de mani y platano ademas de canela y vainilla.
500 kcal 17F 63C 27P

View Diet Calendar, 04 April 2018:
1929 kcal Fat: 34.29g | Prot: 176.97g | Carbs: 236.89g.   Breakfast: Pure Protein Bar Chocolate Peanut Butter, Selecta Harina Multicereal, Huevo, Svelty Leche Descremada en Polvo, Cocoa, Carozzi Pomarola Salsa de Tomates Italiana, San Jose Jurel al Natural, Sanabel Pan Pizza. Lunch: GNC Lean Bar, Mister Veggie Hamburguesa de Soya Sabor Tomate Champiñones, Receta del Abuelo Hamburguesa de Pollo, Choclo, Porotos, Kardámili Aceite de Oliva Extra Virgen Classic. Dinner: Manzana, Durazno, Plátano. Snacks/Other: Svelty Leche Descremada en Polvo, MusclePharm Combat 100% Whey. more...

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Comments 
Riiico ^w^ 👌 
04 Apr 18 by member: ThiareMella
Es muuy rico y llenador aunque prefiero comerme la avena con cuchara pero asi en batido es muy facil de preparar 
04 Apr 18 by member: jpepo
Tiene ene de proteína!!! Eso lo armaste o lo compras?? 
04 Apr 18 by member: cami.egaña
Osea primero se compran los ingredientes obvio 😂😂😂 despues se prepara  
04 Apr 18 by member: jpepo
que ricoooooooo, me robaré tu idea jajaja 
04 Apr 18 by member: ntorresgalvez
hola!! quiero tu recetaaa!!! 
05 Apr 18 by member: kaaaarolaain
Jajaja me refería si armaste todo tu o lo compraste hecho el batido pero me quedo claro 😪 Con que lo hiciste? 
06 Apr 18 by member: cami.egaña
Hola cami en la descripcion puse los ingredientes que use y lo hice en la minipimer 
06 Apr 18 by member: jpepo

     
 

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