nathannym's Journal, 04 Apr 18

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3 dia e mantendo o foco meu almoço 🥗
Obrigado Jesus!

View Diet Calendar, 04 April 2018:

1641 kcal

Fat: 74.91g | Prot: 47.74g | Carbs: 207.17g. Breakfast: Água com Limão, Bolo de Milho, Bauducco Torrada Salgada, Leite (Leite Integral), Patê de Atum. Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Abobrinha Cozida, Queijo Parmesão (Ralado), Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Presunto, Picles de Pepino Azedo. Dinner: Schramm Pêssego em Calda , Creme de Leite, Milho em Espiga com Manteiga. Snacks/Other: Bolacha de Arroz. more...

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Comments

Quanto vc eliminou em 3 dias?

04 Apr 18 by member: AruanaMedeiros

pode tomate? Comecei hoje e li que só poderia folhas

04 Apr 18 by member: danielasgoti da silva

é o desafio do ovo?

04 Apr 18 by member: danielasgoti da silva

Vc já perdeu peso

04 Apr 18 by member: dayanna@

Que prato bonito!!

04 Apr 18 by member: jessicatalitaa

Oi meninas tudo bem ? Obrigada Não é desafio do ovo não. Eu faço JL e LC. Eu comecei segunda feira e já perdi 1 quilo até agora.

04 Apr 18 by member: nathannym

hummm parece delicioso

04 Apr 18 by member: Raqueline Dias


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