Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2018
|
87.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 24.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1940 kcal
|
Fat: 63.59g | Prot: 93.56g | Carbs: 188.60g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Данон Творог Мягкий 0%, Кофе с Молоком. Lunch: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Запеченные или Жареные Креветки, Овощи Гриль. Dinner: Castillo Santa Barbara Вино Сухое Красное, Салат из Помидоров и Огурцов, Мираторг Нагетсы Куриные Классические. Snacks/Other: Макарун, Варенье. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
|