|
На обед куриные котлетки с творогом и овощной салат с тунцом.
|
1289 kcal
|
Fat: 47.22g | Prot: 120.15g | Carbs: 80.14g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком. Lunch: Royal Forest Соус Гранатовый, Овощной Салат с Тунцом, Куриные Котлеты с Творогом (1-2%). Dinner: Алые Паруса Форель Х/К, Zatecky Gus Пиво Темное, Сухогруз Ставридка, Салат с Тунцом и Овощами. Snacks/Other: Большая Кружка Ряженка 4%, Чай, Тунец в Масле (Консервы), Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Салат Ромэн или Соз, Чай с Лимоном. more...
|
|
2114 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Watching TV/Computer - 2 hours, Housework - 1 hour, Fitbit - 20 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
minimaxik's Weight History
|