|
poświątecznie, z rana, bez posiłku od 17 więc pewnie średnio miarodajne. nie jest źle 😃 jedzenia sobie nie żałowałam Ale bez Alko, słodyczy i mało węgli. wracam na dobry tor od dziś 😊
|
59.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
765 kcal
|
Fat: 29.21g | Prot: 74.91g | Carbs: 58.05g.
Breakfast: Czerwona Papryka, Polsoja Tofu Naturalne, Pikok Udziec z Indyka. Snacks/Other: Biedronka Wafle Ryżowe Naturalne, Otręby Owsiane, Słonecznik, FruVita Skyr Naturalny, Bakoma Jogurt Naturalny Łagodny Smak, Truskawki, KFD Nasiona Chia, KFD Premium WPC 80, Migdały. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|