|
Veel bewogen, tamelijk normaal (niet boven de 1700 kcal) gegeten en toch gewicht omhoog ...snik...
|
94.4 kg
Lost so far: 29.6 kg.
Still to go: 25.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
868 kcal
|
Fat: 31.78g | Prot: 45.06g | Carbs: 92.03g.
Breakfast: Gekookt Eiwit, Zuurdesem Brood, Cottage Cheese (2% Vet), Botergoud Halfvolle Roomboter, Eidooier. Lunch: Amandelen, Bloemkool, AH Jonge Kapucijners, AH Snoeptomaatjes, Cottage Cheese (2% Vet). Dinner: Jumbo Snijbonen , AH Doperwten Extra Fijn, Jumbo Bospaddenstoelensoep. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|