Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2018
|
59.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1502 kcal
|
Fat: 87.18g | Prot: 61.63g | Carbs: 125.09g.
Breakfast: Льняное Масло, Курага, Цикорий с Молоком, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Грецкие Орехи, Авокадо Авокадо, Славянский Хлеб Хлеб Дарницкий. Lunch: Яичница, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Гречка Вареная. Dinner: 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная, Перекресток Груша Пакхам, Азбука Вкуса Корюшка Горячего Копчения, Жареный Картофель, Приготовленный Лук. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Авокадо Авокадо. more...
|
|
1774 kcal
|
Exercise:
Standing - 2 hours, Sleeping - 8 hours, Walking (slow) - 2/mph - 2 hours, Desk Work - 5 hours, Sitting - 4 hours, Apple Health - 3 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Annasteish's Weight History
|