Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2018
|
109.2 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1062 kcal
|
Fat: 47.53g | Prot: 46.48g | Carbs: 109.96g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Valde Сыр Плавленный Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Ярмолпрод Молоко 2,5%, Чай. Lunch: ВкусВилл Лазанья Болоньез, Макфа Спагетти Отварные. Dinner: Активия Биойогурт Термостатный Натуральный, Ярмолпрод Молоко 2,5%, Бабушкино Лукошко Пюре Говядина Кабачок, Бабушкино Лукошко Пюре из Чернослива. Snacks/Other: Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Кофе, Альпен Гольд Шоколад Горький, Сметанин Сливки 10%, Кофе. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tasmaniya1961's Weight History
|