Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2018
|
99.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1550 kcal
|
Fat: 51.72g | Prot: 65.40g | Carbs: 208.19g.
Breakfast: Banana, Grancereale Croccante con Riso, Caffè Zuccherato. Lunch: Caffè Zuccherato, Pasta al Sugo di Carne, Fagiolini (Sgocciolati, in Scatola), Bistecca di Maiale o Cotoletta. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Insalata Valeriana, Condimento per Insalata all'italiana, Conad Riso Basmati. Snacks/Other: Banana, Caffè Zuccherato. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlessandroAlesi's Weight History
|