|
Несколько дней не бегала из-за критических дней.
Ничего страшного не вижу в том, что На этот период девушки прекращают тренировки, либо сбавляют обороты, потому что организм и так затрачивает энергию на очищение женских органов. Ну и плюс у многих этот период очень болезненный.
Но сегодня вернулась в боевой строй, с большей мотивацией и новыми силами.
пробежала 3,6 км
Бежалось, честно скажу, тяжело, но это того стоит.
На завтрак был кусочек постного манника и зелёный чай, но так дико хотелось кушать, что я не сфоткала😰
|
1658 kcal
|
Exercise:
Treadmill - 22 minutes, Resting - 15 hours and 38 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|