Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2018
|
62.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1158 kcal
|
Fat: 31.86g | Prot: 73.72g | Carbs: 142.30g.
Breakfast: Danone Йогурт Живинка Курага-Изюм, Мед Мёд, Кофе с Молоком, Господарочка Кабачковая Икра , Сто Пудов Соевые Биточки. Lunch: Мед Мёд, Верес Икра Кабачковая, Bonduelle Фасоль Белая в Томатном Соусе, Морковные Котлеты, Сырники ПП. Snacks/Other: Молокія Йогурт Клубника Мята, Грецкие Орехи. more...
|
|
2113 kcal
|
Exercise:
Skipping Rope (Jumping Rope) - 20 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 15 minutes, Walking (brisk) - 4/mph - 1 hour, Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bazzanchik18's Weight History
|