Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2018
|
75.5 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1229 kcal
|
Fat: 48.59g | Prot: 108.67g | Carbs: 84.17g.
Breakfast: Помидоры Черри, Белковый Омлет. Lunch: Запеченная или Жареная Треска. Dinner: Сыр Российский, Помидоры Черри, Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Haribo Happy Cola. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Кулич Пасхальный. more...
|
|
2790 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Cardio - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
allalana's Weight History
|