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#SegueOPlano
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97.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1434 kcal
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Fat: 109.44g | Prot: 92.51g | Carbs: 16.82g.
Breakfast: Linea Adoçante Sucralose Líquido, 3 Corações Café Extra Forte, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo Mexido. Lunch: Alface, Tomates, Pepino (com Casca), Abobrinha, Pimentão Verde, Cebolas, Azeitonas Verdes, Cupim Assado. Dinner: Q-Vita Cacau em Pó, Probiótica 100% Pure WHEY Concentrado. Snacks/Other: Ovo Cozido. more...
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Losing 9.8 kg a Week
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wandemberg marques's Weight History
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