Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2018
|
76.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1222 kcal
|
Fat: 32.41g | Prot: 88.72g | Carbs: 149.65g.
Breakfast: Миндаль, Петербургский Кондитер Зефир Бело-Розовый, Творог 5%, Джемы и Варенья, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон. Lunch: Оливковое Масло, Гречка Отварная, Сиг, Солнечная Фазенда Руккола, Свекла Вареная. Dinner: Свекла Вареная, Сиг. Snacks/Other: Груши, Здоровая Ферма Варено-Копченая Куриная Грудка, Белый Город Молоко 2.5%, Nestle Kosmostars Готовый Завтрак Звездочки и Галактики, Хлеб Черный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
елена2907's Weight History
|