|
Закрепили)))
|
75.2 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1628 kcal
|
Fat: 34.38g | Prot: 177.80g | Carbs: 140.03g.
Breakfast: Экопродукт Варенье Черника, Кофе, Творожная Запеканка, Гречка Отварная, Куриное Филе, SAN Изолят. Lunch: Экопродукт Варенье Черника, Кофе, Куриный Суп, Творожная Запеканка. Dinner: Магнит Апельсин, Зеленый Чай, Куриное Филе, Экопродукт Варенье Черника, Творожная Запеканка, Heineken Пиво Безалкогольное, Экопродукт Варенье Черника, Био Баланс Творог Мягкий. Snacks/Other: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Экопродукт Варенье Черника, Кофе, Куриное Филе, Экопродукт Варенье Черника, Творожная Запеканка, Гречка Отварная. more...
|
|
2377 kcal
|
Exercise:
Soccer - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 9 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Вадим А.'s Weight History
|