|
-200гр💪
Всем хороших отвесов и весеннего настроения!☀️
|
62.7 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1429 kcal
|
Fat: 37.08g | Prot: 171.63g | Carbs: 90.71g.
Breakfast: Дивинка Отруби Овсяные, Пятерочка Лимон, Чай, Яйцо, Президент Сыр Плавленый Легкий Сливочный, Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Останкинский Творог Мягкий Обезжиренный. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Олади Печёночные (Домашние). Dinner: Светлое Пиво, Креветки (Вареные или на Пару), Апельсин. Snacks/Other: Малина (Несладкая, Замороженная), ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yuliya84iv's Weight History
|