Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2018
|
73.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1387 kcal
|
Fat: 59.75g | Prot: 50.36g | Carbs: 177.50g.
Breakfast: Киви, Лента Сыр Витязь 50%, Гречка Отварная, Кофе. Lunch: Свекла Вареная, Морковь по-Корейски, Капустный Салат, Тушеные Овощи, Картошка Печеная. Dinner: Сливочный Сыр, Скумбрия, Гречка Отварная. Snacks/Other: Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый, Клементины. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|