Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2018
|
53.1 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1207 kcal
|
Fat: 38.55g | Prot: 106.34g | Carbs: 118.21g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Корица, Банан, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный". Lunch: Альпийская Коровка Сметана 15% , Яблоки Бабушки Смит, Сельдерей, Куриное Филе Вареное. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Delight Морской Коктейль. Snacks/Other: Сухие Цельные Семена Кунжута, Миндаль, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Чай с Лимоном, Corny Slim с Шоколадом, Леденец Мятный. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|