|
gimana kalo menu sarapan kyk gini? tinggal buat menstabilkan berat?
|
1209 kcal
|
Fat: 20.42g | Prot: 97.39g | Carbs: 155.44g.
Breakfast: Sayap Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tempe Orek, Tahu Bacem, Nasi Putih. Lunch: Bango Kecap Manis, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih. Dinner: Herbalife Nutritional Shake Mix, Herbalife NRG. more...
|
|
 Comments
itu nasi + orek tempe dan ayam goreng?
lebih bagus kalo ada sayurannya kak 😁
02 Apr 18 by member: Reza Ardian
|
Itu ayam panggang btw, lupa gak ambil sayuran hehehe nanti saja mungkin beli buah2an
02 Apr 18 by member: ilhamadit
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ilhamadit's Weight History
|