|
|
2499 kcal
|
Fat: 84.03g | Prot: 128.61g | Carbs: 305.72g.
Breakfast: Макдоналдс Сахар, На Зубок Курага, На Зубок Чернослив без Косточек, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Шарики Творог+Льняная Мука+Желток+Сахар. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная с Арахисом, Багет, Творожный Десерт МОЙ, Каравай Хлеб Дарницкий Подовый, Суп МОЙ БОРЩ. Dinner: На Зубок Чернослив без Косточек, Шебекинские Спагетти Тонкие, Архангельск Хлеб Хлеб Старосельский, Мёд, Посиделкино Овсяное Печенье с Кусочками Шоколада, Салат из Свежих Овощей. 17.01.18, Морской Окунь. Snacks/Other: Юмо Пломбир Ванильный Нота Му, Чудесный Край Соломка Сладкая с Тростниковым Сахаром, Азовская Кондитерская Фабрика Козинаки Ассорти, Белозорие Молоко 2,5%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Ветчина Рубленая, Свитлогорье Сыр Полесский 20%, Вкус Мая Хлебцы Ржаные с Чесноком Пикантные. more...
|
|
 Comments
Эх...! Ещё худеть и худеть :(
02 Apr 18 by member: Anchakra
|
На фото ДО я 75 кг если что ☺️
02 Apr 18 by member: Anchakra
|
Ляшки и живот хорошо ушли, но вот что делать с кожей? Что-то делаете?
03 Apr 18 by member: tana98nov
|
Кожа потихоньку подтягивается - моюсь в душе щёткой - массаж делаю ей до лёгкого покраснения. В бассейн почти 2 месяца ходила по 2 раза в неделю последнее время. Но кожи у меня много лишней так как я во время беременностей до 85 кг раздувалась и детки больше 3,5 кг все родились ☺️
03 Apr 18 by member: Anchakra
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anchakra's Weight History
|