|
Arkadaşlar merhabalar yaklaşık bir haftadır diyet yapıyorum ama ne birşey yiyesim geliyor ne başka birşey üstüne üstlük bütün gün mide bulantısı ve karin ağrısı çektim. Bir bilgisi olan var mı acaba ?
|
814 kcal
|
Fat: 32.61g | Prot: 41.48g | Carbs: 93.98g.
Breakfast: Yeşil Çay, Yeşil Zeytin, Domatesler, Kepekli Ekmek, Havuç. Lunch: Fuse Tea İce Tea Şeftali, Erpiliç Tavuk Döner, Pide Ekmeği. Dinner: Karışık Yeşil Salata, Kefir, Patates Yemeği. Snacks/Other: Çay (Demlenmiş), Çay Şekerli, Şekersiz Türk Kahvesi, Starbucks Filtre Kahve (Short). more...
|
|
 Comments
Spor yapmiyorsundur, yapsan en azindan tok tutacak seyler yemek zorunda kalirsin
02 Apr 18 by member: atakangumuss
|
Spora da yarın itibariyle başlayacağım teşekkürler
02 Apr 18 by member: annesininkizi
|
Aslında diyetisyen kontrolünde yapıyorum ama mutlaka görüneceğim gastroentroloji doktoruna teşekkürler umut bey :)
02 Apr 18 by member: annesininkizi
|
diyete basladigim ilk zamanlar benimde cok midem bulaniyordu ve sanirim diyet psikolojisinden yiyesimde yoktu. diyetisyen kontrolundeysen danismalisin. benim bulantim zamanla gecti. ogun atlamamani oneririm metabolizmanin yavaslamamasi ve zamanla yemege basladiginda kilo almamamn icin.
02 Apr 18 by member: elifcet
|
Daha bir hafta olmuş çok normal zorlandığın konuları diyetisyenle tekrar konuş bunları anlat belki diyetinde değişiklik yapılabilir
02 Apr 18 by member: fselen
|
Galiba haklisin elif daha tam olarak diyetimin düzeninide oturtamadım. Gidip konuşucam diyetisyenimle çok teşekkürler kızlar :)
03 Apr 18 by member: annesininkizi
|
Umarım bir değişiklik yapar selen
03 Apr 18 by member: annesininkizi
|
Biraz daha zaman gecmesini bekliyorum cunku su an icin adaptasyon surecide olabilir.
03 Apr 18 by member: annesininkizi
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annesininkizi's Weight History
|