|
|
1732 kcal
|
Fat: 56.06g | Prot: 91.55g | Carbs: 228.47g.
Breakfast: Клубника, Молоко, Каша Овсяная, Манго, Мандарины. Lunch: Хлеб из Цельной Пшеницы, Салат, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Кефир, Фуа-гра, Клубника, Дорадо. Dinner: Швейцарский Сыр, Фисташки, Помидоры Черри, Шпинат. Snacks/Other: Йогурт Домашний, Творог, Голубой Тунец, Nestlé Clusters. more...
|
|
1726 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 4/mph - 32 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 40 minutes, Resting - 14 hours and 48 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
wangxue19's Weight History
|