|
Mie herbal👍 Ga pake minyak, tumis nya langsung kasih air sedikit aja, bumbu nya cuma garam sama lada hitam, (tapi aku td cheat dikittttt banget kasih royko hehe) *wortelnya dikupas aja pake kupasan sayur Smg terinspirasi💕 wkwk
|
1446 kcal
|
Fat: 62.98g | Prot: 33.68g | Carbs: 212.86g.
Breakfast: Kurma, Morin Creamy Peanut Butter, Kakao Bubuk (tanpa Gula), Oatmeal. Lunch: Kecambah, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Bayam Dimasak (dari Segar), Tempe. Dinner: Sawi Dimasak (dari Segar), Wortel, Jagung Manis Kuning. Snacks/Other: Pisang Goreng. more...
|
|
1451 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 6 hours, Resting - 17 hours, Cardio - 1 hour. more...
|
|
 Comments
wahh enakk keliatannya☺ emang sama sekali gak konsumsi royco?
02 Apr 18 by member: gainmusclewithme
|
Royco salah apa dibilang cheat. it's ok selama masih batas wajar. ya ga mungkin juga kan sekali makan abis Royco 1 bungkus 😂
02 Apr 18 by member: Winapurn
|
aku klo.masak sayur masih pake royco aplg yg berkuah gitu
klo garam masih boleh ngga
02 Apr 18 by member: permataayu
|
02 Apr 18 by member: renaldiens
|
royko d bilang cheat..??😲😲
aku hampir tiap msk pke royko asal ga over aja..😁
02 Apr 18 by member: fauziahismah
|
aku masih pake gula garam sama penyedap rasa. tp gak over dikurangin dr biasa masak dulu 😄
02 Apr 18 by member: kartikasari21
|
klo khwatir Royco/Masako ada msgx ganti aja dg TOTOLE krn itu terbuat dr jamur, klo. menurutku rasax jauh lbh enak di banding dg Masako
02 Apr 18 by member: marie.2288
|
Kemarin abis operasi tumor kak, penyebab nya karna pola makan, jadi kayak drastis banget diubah menu nya, tapi saya ga nyaman, jadinya masih saya kasih kasih sedikit lah asal ga over, tp kalo ga dikasih malah lebih bagus, tp emang royko enak bgt ya wkwk
02 Apr 18 by member: arinivd
|
kalori dlm royco sgt kecil, ngak usah dihitung sbg cheat .... thx idenya keren nih
02 Apr 18 by member: MelYanti
|
sy pernah op tumor jinak kecil, kata dokter spesialis bedah gpp makan yg ada msg (dlm porsi yg wajar) tp hrs di imbangi dg makan sayur & buah.
02 Apr 18 by member: finda9999
|
Iya bener kak, btw makasih kakak2 xoxo
02 Apr 18 by member: arinivd
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|