Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2018
|
110.3 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1297 kcal
|
Fat: 68.72g | Prot: 72.96g | Carbs: 99.63g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Чай, Ярмолпрод Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян. Lunch: Банан, Брест Литовск Зерненый Творог 7%, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Лук, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Кофе, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Фаберлик Суп Грибной. Dinner: Брест Литовск Зерненый Творог 7%, Ярмолпрод Молоко 2,5%. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао, Кофе, Сметанин Сливки 10%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tasmaniya1961's Weight History
|