Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2018
|
85.6 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 20.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
896 kcal
|
Fat: 40.26g | Prot: 92.88g | Carbs: 36.83g.
Breakfast: Kepekli Ekmek, Yeşil Çay, Domatesler, Dost Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Semizotu Yemeği. Dinner: Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). Snacks/Other: Fırında Mücver. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
laraaral's Weight History
|