|
талия 98,6
|
90.2 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1324 kcal
|
Fat: 73.90g | Prot: 104.94g | Carbs: 63.33g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Миндаль. Lunch: Матрикс Протеиновый Коктейль, Пестравка Молоко 3,2%, Вкусный День Творог Обезжиренный 1%, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Огурец (с Кожурой), Яйцо, Русские Колбасы Рулет Оригинальный (Продукт Деликатесный из Мяса Птицы), Mr. Ricco Соус Грибной, Вкусный День Творог Обезжиренный 1%, Пестравка Молоко 3,2%, Матрикс Протеиновый Коктейль, Calve Соус Сливочно-Чесночный, Яйцо, Русские Колбасы Рулет Оригинальный (Продукт Деликатесный из Мяса Птицы). Dinner: Миндаль, Пестравка Молоко 3,2%, Азовская Кондитерская Фабрика Халва с Какао. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|