Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2018
|
76.7 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1622 kcal
|
Fat: 45.90g | Prot: 57.80g | Carbs: 248.44g.
Breakfast: Фрутоняня Пюре из Персиков, Лента Безе, Милка Молочный Шоколад с Фундуком, SPAR Чизкейк с Ягодами, Белый Город Молоко 2.5%. Lunch: Ашан Хлеб Французский, Зеленый Борщ. Dinner: Сыр Чеддер или Американский (с Пониженным Содержанием Жира, Пастеризованный), Ванильный Йогурт (Обезжиренный), Славянка Левушка, Гречка Отварная. Snacks/Other: Тонус Сок Цитрусовый Микс, Киви, Тонус Сок Цитрусовый Микс. more...
|
|
2774 kcal
|
Exercise:
Hiking - 2 hours and 15 minutes, Resting - 13 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатерина Не's Weight History
|