|
|
1000 kcal
|
Fat: 37.21g | Prot: 41.54g | Carbs: 126.76g.
Breakfast: Baker House ΠΡΠ°Π»ΡΡΠ½ΡΠΊΠΈΠ΅ Π₯Π»Π΅Π±ΡΡ Ρ Π‘Π΅ΠΌΠ΅Π½Π°ΠΌΠΈ Π’ΡΠΊΠ²Ρ, ΠΠΈΡΠ΅Π±ΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ ΠΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ ΠΠΊΡΡΠ½ΠΎΠ΅ 1.5%, Nestlé Π₯ΡΡΡΠΊΠ° Π¨ΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΡΠ΅ ΠΠΎΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ. Lunch: Π₯Π»Π΅Π±Π΅Ρ, Π‘Π°Π²ΡΡΠΊΠΈΠ½ Π‘ΡΡ Π’Π²ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΡΠΉ, Π‘ΡΠΏ Ρ Π€ΡΠΈΠΊΠ°Π΄Π΅Π»ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Dinner: ΠΡΠΈΠ±Ρ (ΠΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅, Π±Π΅Π· ΠΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠΈ), ΠΠ΄ΠΆΠΈΠΊΠ°, Baker House ΠΡΠ°Π»ΡΡΠ½ΡΠΊΠΈΠ΅ Π₯Π»Π΅Π±ΡΡ Ρ Π‘Π΅ΠΌΠ΅Π½Π°ΠΌΠΈ Π’ΡΠΊΠ²Ρ, ΠΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ ΠΠΎΡΠ»Π΅ΡΡ, ΠΡΠ΅ΡΠΊΠ° ΠΡΠ²Π°ΡΠ½Π°Ρ. Snacks/Other: Π¨ΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄, Π¨Π°ΡΡΠΌΠ° ΠΠ²ΠΎΡΠ½Π°Ρ. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Linochka666💞's Weight History
|