Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2018
|
68.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1641 kcal
|
Fat: 50.12g | Prot: 81.38g | Carbs: 220.01g.
Breakfast: Kupiec Mini Bites Coconut, Шармэль Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Невская Трапеза Вырезка по-Цыгански Говяжья, Столыпинская Ферма Колбаса Докторская, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Дарница Хлеб Двинский Заварной. Lunch: Добрый Гном Кокосовая Стружка, Каждый День Сгущенка 8,5%, Творог 5%. Dinner: Помидоры, Укроп, Лук, Пекинская Капуста, Простоквашино Сметана 10%, Кинто Горчица Ротисьер, Индейка Филе с Чесноком Запеченая, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский "Премиум", Vegda Пикули. Snacks/Other: Здоровка Отруби Овсяные Пищевые, Каждый День Чернослив Сушеный, Домик в деревне Кефир 2,5%, Банан, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KrisKladova's Weight History
|